Set yourself 10 years ahead of the game with these priorities (before you turn 35)

Las prioridades son una parte muy importante del crecimiento personal, pues te permiten desarrollarte correctamente en todos los ámbitos de tu vida.

Set yourself 10 years ahead of the game with these priorities (before you turn 35)
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Dr. Jack Goldberg

Las prioridades son una parte muy importante del crecimiento personal, pues te permiten desarrollarte correctamente en todos los ámbitos de tu vida. Sin embargo, muchas personas aprenden a acomodarlas muy tarde en la vida. Es por eso que, aquí te comparto algunos consejos para reducir la curva de aprendizaje.

Empieza el día trabajando en ti

Una buena rutina para empezar tu día es:
- Despiértate a las 6:00 a.m.
- Haz una rutina de ejercicio de 30 minutos.
- Lee 30 minutos.
- Escribe por 30 minutos.
- Revisa tus pendientes del día.

Esta rutina te ayudará a que tus días sean 100% productivos.

Construye una red de apoyo sólida

Tu calidad de vida mejora dependiendo de quién te rodeas: Encuentra 3 o 4 amigos que te apoyen y te amen incondicionalmente. Hazlos parte de tu vida y apóyate en ellos para superar obstáculos. Sin embargo, antes de centrarte en los amigos es importante que trabajes en ti mismo.

Desarrolla tus habilidades

Las habilidades son útiles en cualquier contexto y pueden ayudarte a seguir generando capital. Dedica 60 minutos al día a desarrollar alguna que consideres valiosa.

Nunca te arrepientas de nada
No hay fracasos, solo lecciones. Recuerda que no puedes retroceder en el tiempo, por lo que la mejor opción es aprender y mejorar. Las tormentas te hacen más fuerte y nunca duran para siempre.

Baja tus expectativas sobre los demás
Solo tienes control sobre tu respuesta a lo que sucede. La gente suele hacer lo que es correcto para ellos, por lo que no debes esperar nada de nadie. Así evitarás decepciones.

Come bien para solucionar tus problemas de salud

Muchas afecciones de salud crónicas se pueden mejorar/resolver mediante:
-Consumir alimentos nutritivos.
-Limitar la ingesta de alcohol.
-Limitar la ingesta de comida chatarra.
-Consumir vitaminas/minerales.