Neither wine nor coffee
Al contrario de los que todos creemos, la peor bebida para manchar los dientes no es ni el vino, ni el café.
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Al contrario de los que todos creemos, la peor bebida para manchar los dientes no es ni el vino, ni el café.
Si tienes el hábito de empezar el día con un café y terminarlo con un vino tinto, es posible que te encuentres especialmente preocupado por las manchas en tus dientes. Sin embargo, el mayor culpable de mancharlos es el té.
El té mancha los dientes más que el café debido a su alta concentración de taninos, un grupo de compuestos amargos y astringentes. Algunos son más propensos a manchar los dientes que otros, pero el té negro y el oolong tienen la mayor cantidad, mientras que el té verde tiene una cantidad mucho menor.
Aquí te dejo 3 consejos que te ayudarán a prevenir las manchas en los dientes causadas por el
consumo de té:
-Añade un poco de leche o sustituto de leche a tu té. Parece demasiado obvio pero esto va a diluir el té, reduciendo la concentración de taninos.
-¿Prefieres el té sin leche?, también puedes tomar el té con un popote, lo que minimiza el contacto del líquido con los dientes.
-Bebe agua y cepíllate los dientes después de consumir tés con alto contenido de taninos.
Con estos consejos, ya no tendrás que decidir entre disfrutar tu té favorito o no manchar tus dientes.
